Меня зовут Альберт Мухаметшин.
Я практикующий психолог с 10-летним стажем.
Писатель, автор четырех книг. Автор YouTube-канала, посвященного психологии.
Моя практика основана на крайних гуманистических и экзистенциальных ценностях, и я готов помочь вам на пути к психологическому благополучию.
Я работаю в резонансном методе консультирования. Это интегративный подход, с психоаналитическим философским основанием.
В лучших традициях клиент-центрированной психологии, я подбираю индивидуальный метод, стиль и способ под каждого человека.
Cталкивается с различными проявлениями тревоги и смежными проблемами.
Если вы переживаете следующие симптомы и состояния, мой курс может помочь вам найти путь к облегчению и психологическому благополучию:
Вы часто критикуете себя и сомневаетесь в своих способностях.
У вас постоянно внутренний диалог, бесконечные мысли и туман в голове, которые мешают вам сосредотачиваться и действовать
Вы чувствуете себя беспокойным и неуверенным в социальных ситуациях, боитесь оценки окружающих
У вас есть сложности в установлении и поддержании отношений с людьми, а также проблемы с коммуникацией и общением
С трудом засыпаете из-за неприятных мыслей и переживаний, связанных с событиями дня
Вы постоянно чувствуете внутреннее напряжение и раздражение, даже без явных причин.
Вы переживаете ситуативно возникающие панические приступы, будь то в метро, в автобусе, в лифте или в любом другом месте
У вас есть нейродермит (экзема), который обостряется при повышенном стрессе. *После исключения других телесных патологий у вашего лечащего врача
Вы постоянно гуглите симптомы различных заболеваний, и подозреваете у себя что-то серьезное
Вы планируете многое сделать, но часто занимаетесь непонятно чем, и это не приносит вам ни удовлетворения, ни результатов
Мы будем с вами работать в течение 3 месяцев, и вот как будет происходить наше взаимодействие по избавлению от тревоги и достижению психологического благополучия:
Раз в неделю, длительность 1ч.
По заранее запланированному времени
Раз в неделю. Длительностью 2,5ч.
Вечером в будни или в выходной день (после согласования с участниками группы)
Телеграм чат, где каждый день проверяется "домашнее задание" и вы можете задать любой вопрос
До начала, во время и по завершению, мы будем контролировать динамику вашего избавления от тревоги
В силу того, что работа ведется как индивидуально, так и в групповом формате, количество мест ограничено и не может превышать 12 участников.
Начало групповой терапии запланировано через две недели. Следующий набор группы запланирован не ранее чем через 4 месяца.
Также для участников первого потока будет приятным бонусом предоставление видео-лекций на основе ваших запросов.
Если вам нужны какие