Невроз — конфликт двух частей.
Варианты определения неврозов в зависимости от психологической парадигмы:
1. Психоанализ. Конфликт между сознанием и бессознательным (Супер-эго и ИД)
2. Аналитическая психология (Юнгианская). Конфликт между персоной и тенью, конфликт между самостью и персоной.
3. Когнитивная психология. Дисфункциональные убеждения, императивы и требования, долженствования.
4. Бихевеоральная психология. Конфликт как рассогласованность поведения, желаемого и действительного. Невроз как результат научения.
5. Гештальт-психология. Невроз как рассогласования взаимодействия со средой(полем).
Что делать? Осознать свой невроз. Как? Через приобретение инструментальных знаний практической психологии, и как следствие развитие интеллекта.
Осознание — выражение в словах. Поэтому, до каких-то границ можно самостоятельно осознать свой невроз, но по мере приближения к ключевому воспоминанию будет нарастать психологическое сопротивление. Именно поэтому, без другого человека крайне трудно (возможно ли вообще?) осознать.
Иначе говоря, всякий самоанализ имеет границы за которые невозможно переступить.
Простой пример — невозможно придумать вопрос для себя, который бы человек не знал. Вопрос направленный к себе формируется от себя, из своего материала, а так как невроз находится вне сознания, то и поле которое охватывает вопрос, его не содержит. Даже самая большая и дерзкая неожиданность у себя же на свой счёт, крайне предсказуема самим собой же.
Как в анекдоте: ночь, фонарь, идет прохожий, мужчина что-то ищет.
-Ты что-то потерял?
-Да ключи.
-А где их потерял?
-Вооон там в кустах.
-А почему ищешь здесь?
-Так там ничего не видно же!